一、行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
核心路段：仙居→成都→康定→理塘→林芝→拉萨
二、分段路线规划
- 仙居至成都段（2天）
经杭瑞高速、沪渝高速，宿武汉或重庆，品尝地道火锅 - 川藏核心段（10-12天）
- D1 成都-康定：翻越二郎山隧道，适应海拔爬升
- D3 康定-理塘：经折多山（4298米）、卡子拉山（4718米）
- D6 巴塘-八宿：跨越金沙江，挑战怒江七十二拐
- D9 波密-林芝：穿越通麦天险，邂逅南迦巴瓦峰
- D12 林芝-拉萨：游览巴松措，终抵布达拉宫
三、必备准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链及备用油箱
- 证件办理：提前申请边防证（前往珠峰等边境地区需用）
- 高原应对：备氧气瓶、红景天，避免首日洗浴
四、特色体验
| 地区 | 亮点 |
|---|---|
| 理塘 | 丁真故乡、长青春科尔寺 |
| 然乌湖 | 冰川倒影拍摄圣地 |
| 鲁朗 | 石锅鸡、高山牧场 |
五、注意事项
1. 7-8月雨季谨慎行驶
2. 尊重当地习俗，不指神山
3. 每日补给点间隔较远，随时加满油箱
这条连接东海之滨与雪域高原的路线，将带你见证北纬30°的地理奇迹。