从仙居到庐山：五日山水精华之旅全攻略
本攻略专为从台州仙居出发的旅行者设计，旨在高效串联浙江山水与江西人文，体验从“神仙居住之地”到“匡庐奇秀甲天下”的精彩穿越。
一、行程概览
- 主题：山水观光、人文体验、自然疗愈
- 时长：5天4晚（建议最少4天）
- 最佳季节：春季（4-5月，山花烂漫）及秋季（9-11月，天高云淡），夏季庐山为著名避暑胜地。
二、交通方案（从仙居出发）
方案A：高铁+接驳（推荐，高效舒适）
- 仙居→上饶/南昌：从仙居南站乘坐高铁至上饶站（约1.5-2小时）或南昌西站（约3-3.5小时）。此为关键中转。
- 上饶/南昌→九江：换乘高铁至九江站（从上饶约1.5小时，从南昌约1小时）。
- 九江→庐山：抵达九江后，可选择：
- 公交专线：在九江汽车总站乘坐“九江-庐山”旅游专线大巴，直达庐山牯岭镇（约1小时）。
- 出租车/网约车：直达庐山索道下站或南山公路入口，换乘观光车或索道上山。
方案B：自驾（灵活自由）
- 路线：仙居→（诸永高速、沪昆高速）→南昌→（福银高速）→九江→庐山。全程约600公里，驾驶时间约7-8小时。
- 提示：非节假日自驾上山需注意，旅游旺季及节假日可能实行交通管制，需换乘景区观光车。建议提前查询庐山景区交通政策。
三、详细五日行程规划
Day 1：仙居 → 九江 → 庐山牯岭镇
- 上午：从仙居乘坐高铁前往九江（推荐经上饶中转）。
- 下午：抵达九江后，转乘旅游专线或索道上山，入住牯岭镇酒店。牯岭镇是庐山旅游的集散中心，住宿餐饮选择丰富。
- 傍晚：漫步如琴湖、花径公园（白居易草堂），感受“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”的意境，适应山间气候。
- 住宿：牯岭镇（建议选择靠近正街或观光车站点的酒店）。
Day 2：庐山核心西线游览
- 上午：游览锦绣谷（步行穿越，欣赏险峰、谈判台等）、仙人洞。
- 下午：参观美庐别墅（国共两党领导人曾下榻）、庐山会议旧址，感受近代历史风云。
- 晚上：在牯岭镇正街品尝当地美食，如石鸡、石鱼、石耳等“庐山三石”。
Day 3：庐山核心东线徒步
- 全天：挑战经典东线。乘坐观光车至含鄱口，远眺鄱阳湖（天气佳时）。随后前往五老峰（建议攀登至三峰或四峰，视野开阔）。下午徒步至三叠泉（“不到三叠泉，不算庐山客”，往返台阶较多，需预留3-4小时，注意体力）。
- 提示：三叠泉徒步消耗大，建议轻装上阵，备好水和零食。
Day 4：人文景观与休闲调整
- 上午：参观庐山博物馆（毛泽东旧居，了解地质与人文）、芦林湖。
- 下午：可选择轻松路线，如游览植物园或黄龙寺、三宝树。或乘坐庐山观光索道，从高空俯瞰山景。
- 晚上：在镇上购买特产（云雾茶、茶饼等），整理行装。
Day 5：庐山 → 九江 → 返程
- 上午：根据返程高铁时间，可最后逛逛牯岭街心公园，之后乘交通车下山至九江。
- 下午：从九江站乘坐高铁返回仙居，结束旅程。
四、核心贴士
- 门票与观光车：庐山大门票约160元（旺季）。景区内观光车票（7日内有效）约70元，为各景点间接驳必备，强烈建议购买。
- 住宿建议：务必提前预订牯岭镇住宿，旺季紧张。选择靠近观光车站点的酒店可节省体力。
- 衣物准备：庐山比山下气温低7-10℃，且天气多变，务必携带长袖外套、雨具及舒适防滑的徒步鞋。
- 美食推荐：除“三石”外，可尝试庐山小白菜、笋类菜肴。牯岭镇正街及周边餐馆选择多。
- 体力分配：行程中第二天和第三天步行量较大，请根据自身情况合理安排，量力而行。
从仙居的秀美到庐山的雄奇，这条线路将带给您层次丰富的自然与人文体验。预祝您旅途愉快。